COACHING DE CARREIRA

VIRTUDES E FORÇAS PARA TORNAR-SE MAIS FELIZ E PRODUTIVO NA CARREIRA

Equilíbrio emocional, maior nível de tolerância, aumento da criatividade são alguns comportamentos que podem nos proporcionar alta performance e felicidade. 

O Processo de Coaching tem como beneficio o foco em potencializar o que o indivíduo tem de melhor, auxiliando-o a deixar seus sofrimentos e angústias no passado, ser menos ansioso com relação ao futuro e viver o presente, o agora, trabalhando o autoconhecimento para alcançar seus objetivos.

O intuito do Coaching é focar nas qualidades, nos pontos fortes das pessoas,nas suas forças pessoais, nos comportamentos que as levam ao alcance de suas conquistas. A partir do momento em que focamos o nosso melhor, nos tornamos mais produtivos, felizes e criativos, e isso traz resultados significativos na Carreira e no ambiente profissional.

Uma pesquisa feita por Martin Seligman, o pai da Psicologia Positiva, analisou quais as virtudes são necessárias para que uma pessoa tenha uma vida plena e realizada. Foram listadas as seguintes virtudes:

- Sabedoria;

- Coragem;

- Humanidade;

- Justiça;

- Temperança;

- Transcendência.

Partindo da questão " Quais as características que um ser humano deveria ter para conquistar tais virtudes?", o pesquisador chegou a uma lista com 24 características essenciais para desenvolver estas importantes virtudes e ser uma pessoas mais feliz:

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1. Sabedoria - Forças cognitivas que se relacionam com aquisição e o uso do conhecimento:

1.1 Criatividade - Pensar numa maneira nova e produtiva de fazer as coisas;

1.2 Curiosidade - Ter interesse por todas as experiências e acontecimentos;

1.3 Gosto pela aprendizagem - Dominar novas competências, assuntos, e conhecimento;

1.4 Critério - Capacidade de analisar e examinar as questões por todos os aspectos;

1.5 Perspectiva - Ouvir os outros na essência, avaliar o que dizem; ponderar e oferecer sábios conselhos.

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2. Coragem - Forças emocionais que envolvem o exercício da vontade para atingir metas, face à oposição interna ou externa.

2.1 Perseverança - Seguir focado apesar das dificuldades e persistir, com satisfação até concluir cada ação;

2.2 Vitalidade - Entusiasmo, animação, vigor e energia;

2.3 Bravura - Não recuar diante das ameaças, desafios, dores ou dificuldades;

2.4 Integridade - Assumir a responsabilidade por sentimentos e ações;

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3. Humanidade - Forças interpessoais que envolvem colaborar e apoiar os outros; Prestar favores e praticar boas ações aos outros;

3.1 Amor - Valorizar as relações próximas com os outros;

3.2 Inteligência - Estar consciente das suas motivações e sentimentos e dados outros;

3.3 Generosidade - Colaborar ativamente para o bem do próximo;

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4. Justiça 

4.1 Equidade - Tratar todas as pessoas de forma igual de acordo com as noções de lealdade e justiça;

4.2. Liderança - Organizar atividades de grupo e certificar-se;

4.3. Trabalho de equipe - Trabalhar bem enquanto membro de um grupo ou equipe;

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5. Temperança - Forças que protegem contra os excessos;

5.1 Perdão - Perdoas aqueles que fizeram algo de errado;

5.2 Humildade - Consciência da pessoa de que ela não é o centro do Universo;

5.3 Prudência - Ter cuidado com as escolhas: não dizer nem fazer coisas de que se possa arrepender depois;

5.4 Autocontrole - ter controle sobre o que diz e sente;

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6. Transcendência

6.1 Apreciar a beleza -ver e apreciar a beleza da vida;

6.2 Gratidão - Estar consciente e agradecido pelas coisas boas que acontecem;

6.3 Esperança - Esperar o melhor e trabalhar no sentido de alcança-lo;

6.4 Bom-humor - Gostar de rir e gracejar; fazendo com que os outros sorriam;

6.5 Espiritualidade - Ter crenças coerentes acerca do alto propósito e significado da vida.

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E você? O que tem feito e pode fazer para desenvolver cada vez mais essas virtudes? 

Se você deseja trabalhar essas virtudes e ser mais feliz, mesmo diante das adversidades, o Coaching de Carreira pode ser para você!